Für alle Freunde, Fans und Interessierte

dreht sich hier alles um mein liebstes Hobby:

 

TRIATHLON und LAUFEN.

 

Ihr könnt erfahren,

wo ich mich rumgetrieben und was ich erlebt habe ...

 

Schaut einfach mal rein!

Viel Spaß dabei!

 

 



Aktuelles

 

6.12. - 31.12.2016

Trainingslager in Lindow

 

Der Anfang ist gemacht! Fünf anstrengende Tage sind überstanden.

Das Programm war relativ simpel: früh Schwimmen, nach dem Frühstück Laufen, nach dem Mittag wieder Schwimmen, abends "Koma". Wir waren eine kleine Gruppe, die zum Jahreswechsel nichts Besseres zu tun hatte, als die Kondition und Technik speziell im Schwimmen zu trainieren.

 

Die Trainingspläne waren sehr abwechslungsreich und es machte Spaß, mit Flossen, Paddels und Pullboy als Spielzeug (um nicht zu sagen Schwimmhilfe) durch´s Wasser zu treiben. Wir machten auch Videoaufnahmen, um die Fehler (der anderen) in Zeitlupe analysieren zu können.

 

Die Lauftstrecken in der Gegend sind wunderschön - hügelige Landschaft, Wälder und Seen. Jeden Tag dehnten wir die Runde etwas aus, so dass wir leider auch ungewollt in sehr "abgelegene Gebiete" vordrangen und uns einmal auch über 20km schleppten. Das Fluchen über den falschen Wegweiser ("fucking lila 3") half dabei sehr. Aber schön war´s doch!

 

Von Tag zu Tag fiel es etwas schwerer sich aufzuraffen, die Muskeln waren müde und der Nacken verspannt. Doch es hat Spaß gemacht und die Motivation für die neue Saison angefacht.